Grupos de Ayuda Mutua

Para poder seguir a veces hay que empezar de nuevo.

Anónimo

Un Grupo de Ayuda Mutua (GAM) es un espacio seguro donde quienes participan pueden compartir, con otras personas que han vivido experiencias similares, su dolor, sus experiencias, necesidades e inquietudes, sin sentir que nadie le juzgue. Un entorno seguro, donde las víctimas son acogidas y pueden ser quienes son sin miedo al rechazo.

En grupos de un máximo de 10 personas se trabaja de manera quincenal un manual de 10 pasos que permiten a la víctima, con la guía de otras personas supervivientes de abuso sexual, transitar por su propio camino hacia la sanidad.

Para poder participar en un  GAM es necesario realizar una entrevista personal con el fin de valorar la idoneidad de la ayuda en cada caso concreto.

En los GAM comenzaremos un viaje muy personal  que nos  permitirá ir ascendiendo en la Escalera de la Sanidad.

Un viaje apasionante que culmina cuando somos capaces de integrar esa experiencia traumática, superarla y darle un nuevo sentido de utilidad que ayude e inspire a las personas que nos rodean.

Durante dos cursos iremos escalón a escalón conquistando las diferentes etapas que nos permitirán afrontar nuestro pasado, asumiendo nuestra verdad, encarando nuestros temores para finalmente ser capaces de romper con las ataduras impuestas y redescubrir nuestra verdadera identidad.

Los beneficios de asistir a un GAM

Identificación

Al tomar conciencia de que no eres la única persona a la que le ha ocurrido esto te identificas y todo comienza a tener sentido.

Esperanza

Descubrir cómo lo han superado otras víctimas te da esperanza para seguir adelante.

Inspiración

Compartir mecanismos de supervivencia y aprender otros nuevos. “Si tú puedes salir, yo también”, te motiva para vivir y luchar.

Pertenencia

Un espacio seguro donde puedes romper el  aislamiento y expresarte sin que nadie te juzgue.

Crecimiento

El Grupo de Ayuda Mutua te ayuda a reconocerte, crecer, madurar y descubrir tu propia esencia.

Apoyo

Recibir y dar apoyo dentro del grupo mejora las habilidades sociales y ayuda a integrar las experiencias traumáticas.

Superación

Afrontar los sentimiento de culpa, vergüenza y miedo te permite desprenderte del peso que no te corresponde y tomar las riendas de tu vida.

Empoderamiento

Descubrir tus fortalezas para superar dificultades de forma saludable mejora la autoestima y te permite ser la persona deseada.

Escalera a la sanidad
del ASI

Escalera a
la sanidad
del ASI

10. Ayudar a otras víctimas

9. Reconstruir la autoimagen

8. Reconocer el perdón

7. Confrontar al agresor

6. Observar a otros y educarse

5. Localizar el origen de la conducta y los síntomas

4. Establecer la responsabilidad

3. Experimentar los sentimientos

2. Contar el incidente

1. Afrontar el problema

Escalera a
la sanidad
del ASI

1. Afrontar el problema

2. Contar el incidente

3. Experimentar los sentimientos

4. Establecer la responsabilidad

5. Localizar el origen de la conducta y los síntomas

6. Observar a otros y educarse

7. Confrontar al agresor

8. Reconocer el perdón

9. Reconstruir la autoimagen

10. Ayudar a otras víctimas